Praktijk Verbinding

Verlies verweven

Rouw is de achterkant van de liefde. Wanneer mensen lief hebben (gehad) zal er ook gerouwd worden bij gemis. Het gemis kan het overlijden van een dierbaar persoon zijn, maar ook bij bijv. verlies van gezondheid van jezelf of je naasten, verlies van werk of bij een scheiding zullen rouwprocessen zich aandienen. Dat is een natuurlijk en gezond proces waar we als mensen allemaal in ons leven mee te maken krijgen.
Het proces van het verlies verweven in je leven is niet in tijd te vatten. Iedereen doet dat in zijn eigen tempo en op zijn eigen unieke manier. Vaak kost dat rouwwerk veel tijd en energie. Het wordt ook niet voor niets rouwarbeid genoemd. Rouwen voelt ook vaak als overleven. Om maar niet de pijn van het gemis te voelen gaan we soms compenseren door bijv. harder te gaan werken, durven we niet meer te verbinden, bagatelliseren we het verlies of gaan we vermijden of negeren wat ons zo raakt. Soms lukt het ons niet meer de draad van het leven na verloop van tijd weer op te pakken. Om te werken aan het herstel van wie we waren voor het grote verlies.

Wanneer zoek je hulp?

Signalen om te overwegen ondersteuning te zoeken in de vorm van individuele verlies- en rouwbegeleiding of je aan te sluiten bij een lotgenotengroep kunnen heel verschillend zijn.
Denk hierbij bijvoorbeeld aan overmatige angstgedachten, het voortdurend verdrietig zijn of geen tekenen van verdriet kunnen tonen. Slapeloosheid of een mate van uitgeput zijn ervaren, gejaagd door het leven gaan, sterke gevoelens van depressiviteit, waardeloosheid en zelfverwijt. Daarnaast kun je ook zonder deze klachten de behoefte voelen om ondersteund te willen worden in jouw proces en dat niet alleen door te hoeven maken.

Ondersteuning in de praktijk

In het aanbod van begeleiding vervul ik als verlies- en rouwbegeleider in mijn praktijk in Borne een ondersteunende rol in het rouwproces van jou als cliënt. Tijdens dit proces zul je door middel van het (blijven) vertellen van jouw verliesverhaal, diverse systemische oefeningen, eventueel beeldend werken en educatie over rouw, inzicht krijgen in je eigen gevoelens, gedachten en gedrag. En daarmee het gemis opnieuw leren herbergen. Het verlies anders leren vasthouden zonder het daadwerkelijk te hoeven loslaten.